CHATEAU SUMISUMI

レントゲンを撮るためにバリウムを・・・ではなく、今日はデトックスしたくて岩盤浴に行ってきました(^o^)/

いやぁ〜汗出た出た〜♪♪

フゥ〜〜。スッキリじゃ〜(^o^)v

ティートリーとユーカリ

この2つの精油は殺菌作用が強く、炎症を鎮めてくれるからまさしく今のすみすみにピッタリなのだ

入浴時はもちろんだけど、沸騰したお湯を洗面器やボールに注ぎ、この精油を3〜4滴垂らして、顔を近づけゆっくり呼吸しながら蒸気を5〜10分吸い込むという蒸気吸入方はなかなかオススメですよ
吸入する時に頭の上からタオルを覆いかぶせテントをはるようなかたちにすると蒸気を効率よく吸い込めるのでやってみてくだされ

それにしても、寒い・・・

★ユーカリは刺激が強いので、喘息持ちの方は使用を控えてくださいね。

のどが痛い(>_<)

今日は早く寝よっ・・・

『国際ホテル・レストラン・ショー』に行ってきました(^-^)

料理を作る事と食べる事が大好きなすみすみにとって、このイベントはホント面白い(^o^)
素敵な食器がいっぱいあって、目の保養になりました♪(￣▽￣）

今日の撮影、終わりました！まだ朝8時ですが・・・(^_^;)

明日は撮影ないから、やっと呑めるぅ〜＼(≧▽≦)／

いただきま〜〜す♪

寝ちゃお・・・

本日映画のクランクインでした(^-^)

・・・で、無事帰宅しました(^.^)

明日は朝早いぞ〜(*_*)
頑張らなきゃo(^o^)o

尻尾が大好きです(^з^)-☆

スーパーの鮮魚コーナーで、手が汚れないよう気を付けながら氷の上に並べてあるイカをビニール袋に入れていた
なんとか無事に作業終了・・・と思ったら、着ていたダウンコートのポケット部分が赤い。
へっ？
・・・ぎゃぁ〜何これ〜
びっくりしながらキョロキョロ犯人探し
で、すぐわかりました犯人が。
イカの入った発泡スチロールの側面に書かれた赤い文字です

も〜信じられな〜い

手は汚れなかったのにコートが汚れた〜

阿部社長と待ち合わせの六本木へ。

夜の六本木と違って爽やかだわ(^。^)

おはようございます
まだ2時です
これはさすがに早過ぎと思ったけど・・・寝れない

昨夜の晩御飯はフルーツだけだったから、お腹が空いて起きちゃったもしかして

あっ キッチンに置いてある柏餅と目が合ってしまった
くぅ〜そそられるぅ〜
でも・・・起きてすぐ柏餅を食べる女ってどうかしら

取り合えずお米とか研いじゃって〜、それから白菜の甘酢漬けとか作っちゃおっ

でも・・・・・・やっぱり柏餅気になるぅ・・・

いつもお世話になっているベリーベリーの阿部姉さんです(^o^)

ポカポカ陽気でお出掛けモードだが、今日はお仕事Ｏ(≧▽≦)Ｏ

今回ご一緒させていただく監督さん、スタッフの皆さん、そして共演者の皆さん、本当に素敵な方ばかりでこれからの撮影が楽しみです(^-^)

皆さん、どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m

「ほっ」とした経験はありませんか？
そう。最近グリコさんのこのチョコをよく食べる。(これは逆チョコ(？！)で頂いたものだが)
すみすみこう見えてとってもデリケートちゃん(^o^;)
だから意外とちょっとした事で気にしたり心配したり考えたりして(^.^；)

そうするとどんどん溜るわけですよ、ストレスが(-.-)
上手く発散出来ればいいのだが、難しい時もあるからね〜。

先日、胃の調子がおかしいのでお医者さんに相談したらストレスと・・・。
だからどうしたらストレスを感じなくなりますかと訊いてみたら、かなり困りながら
「生きている限りストレスは必ずあるもので・・・。だから自分でいろいろ発散方法を見付けたりして上手く付き合っていってください。」と。

じゃぁ先生、ストレスを消すお薬くださぁい<(＿ ＿)>

あっ、今小島よしおさんの新ギャグ「ダイジョブダイジョブ〜」が頭の中をグルグルしてる(^_^;)

・・・にも見えますが(^o^;)
今夜はうずらの玉子焼売を作りましたぁ(^o^)
この焼売、ホント美味しいの(^з^)-☆

それと焼売の皮が余ったので、その皮でミニ餃子も作ってみました。

やっぱり手作りって美味しいね(≧▽≦)♪

人気のヤーマンさんのフェイスローラー

お顔の表情筋も腕や足の筋肉と同じでトレーニングしないとどんどん衰えてくる そして二重アゴやたるみに・・・

いつでもどこでもコロコロ出来るこのローラーで、表情筋トレーニング頑張ってます

音を立てながら豆腐チゲ登場(^o^)

なかなかの辛さで「マシッソヨ〜(美味しい)」(^з^)-☆

皮膚の弱い私は、人より皮膚科にお世話になっています(^o^;)

写真はいつもお肌の事はもちろん、恋愛・人生についても相談に乗っていただいている真奈美姐(^-^)

今日は診察していただきました。

白衣姿、素敵だわぁ(≧▽≦)

アボカドでしたぁ〜

大好きなアボカド
いつも種を捨てていたけど、今回は『水栽培して野菜や果物の持つ生命の力強さを感じよう』というのが目的

発芽するのに5〜6週間かかるみたいだけど、どんな芽を見せてくれるか・・・
楽しみだわ

ヒント・・・ある果物の種。
それを楊枝で刺して水栽培してます(^。^)

今夜は豆まきして、東北東に向かって太巻き食べるぞ〜Ｏ(≧▽≦)Ｏ

今日はなんだか春チックな陽気で気持ちいい(^-^)

ランチは眺めのいいお店へ♪

あぁ、早く春来ないかなぁ。・・・ん(((・・;)？！あっ！
言っておきますが・・・すみすみはただ単に暖かくならないかなぁと思っただけで、決してプライベートな事に関して春の訪れを期待してるんじゃないですよ(^o^;)

念のため(^o^;)

昨夜のコラーゲンたっぷり参鶏湯のおかげで、朝起きたらお肌ぷるツヤに♪(￣▽￣)

お肌のために毎日参鶏湯食べようかしら(^o^;)？！