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2010年11月30日 (火)

お掃除エクササイズ

お掃除エクササイズ
お掃除エクササイズ
すぐ汚れるベランダ(+_+)

今回も気合いを入れて、
お掃除・・・というか
エクササイズo(^o^)o

デッキブラシを使って
大胸筋と肩甲骨の動きを
意識しながら力強く、大きく
ゴシゴシと。
左右持ちかえて同じように。

汚れをお水で流したら、
今度は雑巾で拭く!
ベランダを拭くって
あまり(絶対?)しないと
思いますが、これをすると
仕上がりが違うし、
いいエクササイズになるんです♪

雑巾を左右に大きく動かして拭き
雑巾を絞る時も腕や胸の筋肉を
意識して絞るo(^o^)o

真剣にやると、
『たかがベランダ掃除』が
ちゃんとした『エクササイズ』に
(o^-')b

年末の大掃除に是非(^з^)-☆

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2010年11月29日 (月)

お日さま

お日さま
今日も1日、
みんなを明るく照らしてください
(^-^)

月曜日、頑張っていきましょう
o(^o^)o

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2010年11月28日 (日)

朝から吉牛♪

朝から吉牛♪
昨夜は早めの
炭水化物なし晩御飯だったので、
今朝は空腹過ぎて目が覚めた。

で、無性に牛丼が食べたくなり
お散歩がてら行ってきました
吉野家へ♪( ̄▽ ̄)

朝からなんでも食べられる胃袋に
感謝(^з^)-☆

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2010年11月27日 (土)

ショール完成!

ショール完成!
以前作ったショールの仕上がりが
気に入らなかったので、
全部ほどいて
また作り直しました(^_^;)

こんな感じです(^.^)

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2010年11月25日 (木)

カールの中に!!

カールの中に!!
カールの中に!!
すみすみはスナック菓子の
カールが大好き♪

よく食べるが、
なかなかあのカール様に出会えない
(T_T)

あのカール様。

そう、雪だるまカール様だ
(*^ー^)♪

皆さんは御存知でしたか?

すみすみは、カールを食べる時、
『今回は!』
『今度こそ出会えるかも♪』
と、毎回期待に胸膨らませながら
袋を開けるのだが、
『С』の形のカールばかり(+_+)

今回もほとんど食べてしまったが
出会えず(+_+)

雪だるまカール様は
ホントは存在しないんだ。
袋に表記されている
『入っているかも!?』の『!?』は怪しかったもんなぁ
(-.-)

テレビを観ながら何気なく、
残り少ないカールの袋の中を
覗いてみた:-(

えっ!?

!!!

『8』!!

きゃぁ〜〜〜!!
雪だるまカール様〜〜〜
O(≧▽≦)OO(≧▽≦)O

『出会いは突然やってくる』

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2010年11月24日 (水)

英語でどすこい!

英語でどすこい!
お相撲を音声を変えて観てみた。

これが意外と面白い(≧▽≦)

「ヨリキリビクトリー!!」
とテンション高めの解説(*≧m≦*)

こういう英語のお勉強は楽しい
(*^▽^)/★*☆♪

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2010年11月23日 (火)

編む日

編む日
久し振りに編み物でございます
(^○^)

またまたショールo(^o^)o

ただ黙々と編む。

ひたすら編む・・・。

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2010年11月22日 (月)

イルカポテト♪

イルカポテト♪
イルカポテト♪
イルカポテト♪
表情がなんとも言えない(≧▽≦)

癒されますなぁ〜(*´∇`*)

でも、
このイルカポテトさん、
すぐにシチューの具に
なってしまいました( ̄▽ ̄;)

ご馳走様でしたm(__)m

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2010年11月21日 (日)

食欲だけではありません!

食欲だけではありません!
ウォーキング&ジョギングです
o(^o^)o

食べることも好きですが、
体を動かすことも大好きです
(^_^)/

今日はとりあえず
スポーツの秋です(^o^;)

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2010年11月20日 (土)

何モード??

何モード??
今日は胃袋が
フライドポテトモードでした
(~o~)

突然なぜか
すっごく食べたくなる物って
ありますよね♪( ̄▽ ̄)

ちなみにすみすみは、
細めのカリッとした
フライドポテトが好きです
(*≧m≦*)

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2010年11月19日 (金)

何しに行ったのか(+_+)

何しに行ったのか(+_+)
晩御飯の後、
久し振りにマンガ喫茶に行った。

ホットココアと
大好きな『キャッツ・アイ』、
そしてブランケットを
個室に持ち込み、読む気満々の
すみすみo(^o^)o

3時間パックだから、
時間はたっぷり(^○^)

さぁ、読むぞ!と
4、5ページ読んだ。

が、気が付けば夢の中(+_+)

そう。
5分も経たないうちに
寝てしまったのだ(+_+)

『満腹』『静か』『薄暗い』
『暖かい』となれば、寝て当然。

時計を見ると
2時間も経っているではないか
Σ(゜д゜;)

結局、
あまりにも眠いので
キャッツ・アイは諦め、
そのまま家に帰って寝ることに
(-_-)

ごめんね、瞳m(__)m
今度来た時は
寝ないでちゃんと読むから。

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2010年11月18日 (木)

皆さん、御存知ですか?

皆さん、御存知ですか?
先日、
家でルパン三世のテーマ曲の
最初の部分を口ずさんでいた。

すると、
「違うし( ̄▽ ̄)。
そこは
♪ルパンザサ〜ド♪
じゃないの( ̄▽ ̄)?」
と笑われた。

えっ?!
ルパン三世のテーマ曲の
最初って
♪ルパンだぞ〜♪じゃないの
(・・;)?!

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2010年11月17日 (水)

キャベツ巻きハンバーグ

キャベツ巻きハンバーグ
いわゆる
ロールキャベツを作りました
o(^o^)o

今の季節、あったか料理が
幸せを感じますよね(*´∇`*)

今日も美味しくいただけることに
感謝m(_ _)m

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2010年11月16日 (火)

テンションアップ♪

テンションアップ♪
たくさんの生地、
特に鮮やかなちりめんを見ると
興奮する〜O(≧▽≦)O

また何か作ろうかな(^.^)

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ランチ後

ランチ後
ユリちゃんとイタリアンで
ペチャクチャ語りながらランチ♪

お腹いっぱいの後は
ユザワヤさんへ!

さぁ、行くぞ!!

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2010年11月15日 (月)

HARIBO

HARIBO
海外に行くと、HARIBOを
ムシャムシャ食べている子を
いろんなところで見かける(^3^)

みんな好きなんだね♪

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2010年11月13日 (土)

昼鴨です

昼鴨です
昼鴨です
コメントをくださる皆さん、
いつもありがとうございます
m(__)m
毎日楽しく拝見させて頂いてます
(^з^)-☆

今日のランチはのんびりと
ワインと鴨を
いただいちゃいました
(*≧m≦*)

パーマをかけた髪の毛は
洗ってムースをつけるだけなので
ホント楽チンです♪( ̄▽ ̄)

皆さんも素敵な休日を♪

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2010年11月12日 (金)

ショートボブ

ショートボブ
髪型チェンジ!

今回はパーマをかけました(^-^)

セットが楽になりそう(o^-')b

でもちょっと、うなじが寒い
( ̄▽ ̄;)

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2010年11月11日 (木)

ゴミ?それとも宝物?

ゴミ?それとも宝物?
昨日は撮影後、
スタジオ近くに住む
トモのおうちへお邪魔♪

まずはビールで乾杯し、
いろいろおしゃべりしていた。

するとテーブルの隅っこに
クシャッとしたゴミが。

手に取り捨てようとしたら
「それ捨てないで!
それがなくなったら、
夜、
匠(たくみ君・5歳)が泣いて
大騒ぎになるから。」
と、慌てるトモ。

すみすみにはゴミにしか見えない
ふりかけの袋が、彼にとっては
すっごく大切な宝物なのだろう
(*^_^*)

ゴミと間違えないよう
きちんと広げて匠君に
「これ、宝物でしょ?」
と渡したら
「あ、これ捨てちゃダメ!」
と言いながら、
またクシャクシャッと握りつぶし
ポイッと棚の上に。

だから〜、
それだとゴミと間違えるって ( ̄▽ ̄;)

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2010年11月10日 (水)

梅ちりめん弁当

梅ちりめん弁当
井筒監督も認めたお弁当らしい
(^.^)

ホント???

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撮影です♪

撮影です♪
出演者の方、
まだ誰も来てません(^_^;)

いつも早くスタジオ入りしてしまうp(;^-^)q

今日も頑張ります!

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2010年11月 8日 (月)

鉄板蒸し

鉄板蒸し
ホットプレートで野菜たっぷり
鉄板蒸し(≧▽≦)♪

チーズとトマトソースで
驚くほど野菜が食べられます。

アツアツで
いと うまし(^з^)-☆

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2010年11月 7日 (日)

ありがとう

ありがとう
昨日は午後からお土産を渡しに
実家へ行ってきました。

父も母も
お土産を気に入ってくれたみたい
(*≧m≦*)

すぐ帰る予定が、
晩御飯の準備をしていてくれた母
(°Д°)

いつもいつもありがとうm(__)m

母と2人でキッチンに立つが、
「あ!忘れないうちに、
あれ出しとかなきゃ!」
「あ!そうそう。
あれを持っていってもらおうと
思ってたの!」
と、東京に持っていって欲しい
いろいろな物を次々思い出し、
そのたびにキッチンから消え、
渡す準備をする母。

「柿好きだよ。」と言うと、
夜で真っ暗なのに家の柿の木に
飛んでいって、手探りで柿を
選んで持ってきてくれる母。

私は本当に幸せ者です!

いつも、

離れていても、

父母の愛情を
いっぱいいっぱいもらって。

お父さん、お母さん、
ありがとう。

柿、すっごく美味しかったよ!

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2010年11月 6日 (土)

髪の毛伸ばしました!

髪の毛伸ばしました!
と、いうのはウソです( ̄▽ ̄;)

ウィッグつけて女の子らしく
(^o^;)

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2010年11月 5日 (金)

晩御飯は

晩御飯は
ひき肉と小松菜の
オイスターソース炒めです♪

あと、里芋を蒸して
醤油とマヨネーズと七味のタレで
いただきまぁす(^з^)-☆

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2010年11月 4日 (木)

半額以下でした。

半額以下でした。
パリでたまたま見つけたお店に
アロマテラピー関連商品がズラリ
(*≧m≦*)

大興奮で店内に突入し、
精油の値段を見てびっくり!

日本で買う値段の
は、半額以下Σ( ̄◇ ̄*)

これは買わねばと選んでいたら、
「もう時間切れだよ!」
と、天の声(-_-;)??

そう。
今回バタバタしていて
お買い物する時間が帰国する日の
数時間しかなく、
このお店を発見した時には
残り時間あと僅かだったのだ。

慌てて欲しいものを選び、
お会計中も何かないかと
キョロキョロ(°Д°)

そして、無事お買い物終了。

そんなわけで・・・

ホントいいお買い物をしたなぁと
思える品です(^з^)-☆

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2010年11月 3日 (水)

のほほ〜〜ん

のほほ〜〜ん
昨日は時差ボケと疲れで
なんとなく体が
スッキリしなかったが、
今日はとっても爽やか(^o^)/

今回のフランスの旅は、
あまりにも中身の濃い旅で
いろいろと勉強になりました。

特にニセ警官がいたパリは
とっても刺激的というか、
緊張感のある街で
普段日本でのほほんと平和に
暮らしているすみすみは、
ヒヤヒヤの連続でした( ̄▽ ̄;)

でも、
芸術や建物など
素晴らしいものに溢れ、
美味しいものもたくさんある
パリが大好きです(^з^)-☆

今度はいつ行けるかな・・・。

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2010年11月 1日 (月)

帰国

帰国
フランスから成田に着きました
(^-^)

日本人へリセットするため、
すぐに空港のお寿司屋さんへ。

やっぱり和食は落ち着きますね
(*´∇`*)

最後に
わさび多めのかんぴょう巻きと
あら汁でリセット完了
o(^o^)o

明日からまた日本で頑張ります
(^_-)

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