2012年10月21日 (日)

45回

45回
今日東京は暑かった〜(^^;

ニットを着て外出して大失敗(-_-)

夕方からは前回27回のラリーで終わった
バドミントンをしました。

今回は意外とすぐ30回続き、
どうにか頑張って45回までいきました(*^.^*)

前後左右あちこちダッシュしながらの
バドミントンって、
ホントいい運動になりますね♪

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2012年10月 6日 (土)

走る

走る
おはようございます!

皆さんこの三連休はどこかへ行かれますか?
場所によっては
紅葉が見頃の所もあるみたいですね(^.^)

私は、とりあえず走ってきました。
空気の匂い、風の心地よさはもう秋ですね
(*´∇`*)

気持ちよく動ける、スポーツの秋!

皆さんも、この三連休で素敵な秋を
見つけてくださいね(^з^)-☆

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2012年9月15日 (土)

30回

30回
夕方からバドミントンをした。

10、20とラリーが続いた。

「じゃぁ、30続いたら終わりにしよう!」

30なんて余裕余裕♪

のはずが、
30分経っても終わらない(〃´o`)=3

結局27で終了(^_^;)

今度はなにがなんでも成功させるぞ!!

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2012年7月 8日 (日)

ゴルフ練習

ゴルフ練習
久し振りに
ゴルフ練習場へ。

久し振り過ぎて、フォームが
ちょっと恥ずかしい状態(-_-;)

頑張れ、自分!!

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2012年5月27日 (日)

ふぅ〜〜っ(^.^)

ふぅ〜〜っ(^.^)
ふぅ〜〜っ(^.^)
午後からウォーキング♪

いろいろな景色を楽しみながら
いい汗をかきました(^o^;)/

ふぅ〜〜〜っ(^.^)

この疲労感がたまらなく好き
( ̄▽ ̄)

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2012年4月10日 (火)

走る。

走る。
只今走り終了。

桜吹雪の中を走った。

なんだか祝福されている感じで、
1位でゴールしたランナーの気分
( ̄▽ ̄)♪

素敵だった。

そして

自分に酔った( ̄∇ ̄*)

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2012年1月 7日 (土)

初ラン

初ラン
今年初の走りでしたp(^-^)q

風が冷たく、
日陰は耳がキーンと冷えましたが
すぐに全身ポカポカに♪

今日から3連休ですね(^-^)
皆さんはどこかへ出掛けますか?

私は台本とお家で仲良く
過ごします(^_^;)

では
素敵な連休を・・・(^з^)-☆

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2011年10月 8日 (土)

スウィングチェック

スウィングチェック
主人のお供で、
久し振りにゴルフの練習場へ。

クラブを握るのは約2年ぶり!?

グローブをどっちの手にするのか
忘れたくらい久し振り( ̄▽ ̄;)

ちょこっとだけ打ってやめました
(^_^;)

またゴルフしなきゃダメだなぁ
( ̄〜 ̄)

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2011年9月23日 (金)

スポーツの秋

スポーツの秋
今日は暑くなく寒くなく
過ごしやすいですね(^.^)

ウォーキングしていても
気持ちよかったです♪

ヨガもいつもより
頑張ってみましたf(^ー^;

体を動かすと
体はもちろん、
気分もスッキリしますね
(o^-')b

皆さんも、
素敵な連休を(^з^)-☆

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2011年9月16日 (金)

爽快ウォーキング

爽快ウォーキング
爽快ウォーキング
昨夜はランチでお腹も心も
幸せいっぱいだったので
バナナヨーグルトだけで
済ませました(^_^;)

今朝のウォーキングは
明日お仕事があるので
ちょっと頑張りました(^_^)v

ちなみに
私のウォーキングコースの
運河には蟹さんがいます。
都会の蟹さん。

なんだか素敵です
(^.^)

画像でわかるかな?

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